सबसे हेवी मील: ब्रेकफास्ट नहीं लंच होना चाहिए, जानिए क्यों

एलोपैथ में नाश्ते को खाने का सबसे जरूरी हिस्सा बताया जाता है. माना जाता है, ब्रेकफास्ट पूरे दिन के लिए इतनी ऊर्जा देता है जो काम लंच और डिनर मिलकर भी नहीं कर सकते.